Marcio Macarrão com os filhos faixas-pretas Neiman e Deborah Gracie. Foto: Divulgação
Nosso mais novo GMI, mestre Marcio “Macarrão” Stambowsky ensina hoje no GRACIEMAG.com uma de suas defesas mais simples e eficazes contra o sempre incômodo estrangulamento cruzado na guarda.
O faixa vermelha-e-branca, que ensina na Gracie Sports de Connecticut, nos EUA, costuma ensinar sua legião de jovens alunos a simplesmente “atender o telefone”, e mandar aquele recado claro e direto ao adversário: “Alô! Daqui você não me finaliza mais!”.
Veja a defesa do paizão de Neiman Gracie e procure testar e repetir nos treinos:
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