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Já dizia o antigo ditado: “Somos o que comemos”. Reportagens com a dieta Gracie, por exemplo, foram sucesso, prova de que atingimos em cheio as necessidades do nosso público alvo. Na edição #172, ainda nas bancas, mostramos o poder da goiaba, fruta que não é das mais caras e pode ser encontrada facilmente nas prateleiras de qualquer mercado ou feira.
Entre as diversas qualidades da goiaba, é um excelente alimento para quem sofre de colesterol alto. Neste caso, a melhor opção é a goiaba vermelha, pois é rica em fibras solúveis e licopeno, que tem importante papel para impedir a absorção da gordura. A fruta ajuda a melhorar a tenção arterial e elimina o mau colesterol.
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