Todo início no esporte é um pouco tortuoso. Dúvidas diárias, receio do que fazer e não fazer. Então, por que não pegar um apanhado de dicas de quem já passou por tudo isso e dar um atalho para os recém-chegados?
Mahamed Aly, faixa-preta da equipe Lloyd Irvin, pegou sua faixa-preta em 2015, e compilou para a equipe GRACIEMAG dez valiosas dicas quem está começando a treinar Jiu-Jitsu.
Confira um vídeo especial do campeão mundial, e treine com sabedoria.
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