Vídeo: 3 quedas do single-leg para o MMA com Rafael dos Anjos June 14 2016

Campeão peso leve do UFC, Rafael dos Anjos suou muito o kimono nos campeonatos de Jiu-Jitsu antes da fama e sucesso no MMA.

No dia 7 de julho, o brasileiro encara Eddie Alvarez para defender sua soberania no evento, e o faixa-preta leva consigo os detalhes do Jiu-Jitsu para ser melhor no MMA.

No vídeo abaixo, RDA mostra três de suas preferidas técnicas para derrubar no single-leg e castigar por cima no solo. Assista, aprenda os detalhes evolua sempre!