submissoes RSS
Semana de revisão na Renzo Gracie Online Academy
A Renzo Gracie Online Academy revisita posições básicas já estudadas ao longo do curso, relembrando detalhes de ajust...
Missão guarda aberta – Parte 2
Dando continuidade ao tema estudado na semana anterior, Renzo Gracie e Leo Tunico voltam a ensinar técnicas fundament...