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Jiu-Jitsu para mulheres: aprenda 36 técnicas de defesa pessoal

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O que você faz quando um agressor mais forte e ameaçador perturba sua paz? Em diversas academias, como a XCoach em Sã...

Vídeo: Melhore suas quedas no Jiu-Jitsu com 5 ippons do judô

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A luta insana entre Fernando Margarida e Xande Ribeiro no Jiu-Jitsu

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