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GMI: os lances da carreira de Julio Cesar, professor e líder da GFTeam
Julio Cesar Pereira é o líder da GFTeam, nossa GMI no Méier, Rio. O faixa-preta tem uma história de garra, superação ...
GMI: como anda sua alavanca? Aprimore a raspagem de gancho no Jiu-Jitsu
Professor da academia GFTeam, nossa GMI no Méier, Theodoro Canal ensina uma raspagem de guarda sentada usando o ganch...