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O que você deve aprender na faixa-branca de Jiu-Jitsu, por Luiz Dias
Texto: Luiz Dias* De maneira geral, todo aluno quando entra numa academia traz aquele kimono novo e amarra sem jeito ...
Jiu-Jitsu: Finalize da guarda fechada com o estrangulamento do GMI Luiz Dias
Aprenda a finalização sorrateira do professor Luiz Diaz. Foto: Arquivo Pessoal
Ótima opção para pegar o adversário ...