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13 hábitos dos grandes campeões de Jiu-Jitsu para mudar seus treinos

Os hábitos dos grandes craques podem ser o caminho certo para você, atleta aplicado do Jiu-Jitsu, render ainda melhor...

5 dicas e macetes para render mais no treino de Jiu-Jitsu durante o calor do verão

O fortíssimo calor que atinge quase todo Brasil pode atrapalhar tudo, menos os treinos de Jiu-Jitsu dos praticantes m...

10 dicas para você aprender a ser mais criativo no Jiu-Jitsu

1. Coordenador pedagógico da rede Team Nogueira, o doutor em educação física Jorge Felipe Columá é um ferrenho defens...

Em nome do avô: Khonry quer usar dicas de Helio Gracie no Bellator

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10 dicas para você aumentar seu gás no Jiu-Jitsu

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GRACIEMAG #251: Os melhores do mundo das lutas

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8 dicas de André Galvão para melhorar seu Jiu-Jitsu em 2018

O ano de 2018 está aí, e junto dele começa uma nova temporada de treinos e aprendizado em cima do tatame. E para você...

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5 dicas de Lucas Hulk para melhorar sua passagem de guarda no Jiu-Jitsu

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4 dicas para competir melhor no Jiu-Jitsu, com o GMI Juninho Boi da FF Team

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