coluna RSS
- All
- "Jiu Jitsu Com Tato"
- #208
- .
- 10
- 10 anos
- 10 dicas
- 10 lutas
- 10 mandamentos
- 100kg
- 113
- 12 anos
- 125
- 13 anos
- 14s
- 15 anos
- 17 anos
- 180
- 194
- 1940
- 1980
- 1996
- 1997
- 1998
- 1999
- 1° Etapa
- 1° lote
- 1° Round
- 2 metros
- 20 anos
- 20 anos de pride
- 20 curiosidades
- 20 finalizações
- 20 lutas
- 20 nocautes
- 200
- 2000
- 2002
- 2003
- 2004
- 2005
- 2006
- 2007
- 2008
- 2009
- 2011
- 2013
- 2014
- 2015
- 2016
- 2017
- 2017/2018
- 2018
- 2019
- 204
- 21 anos
- 219
- 25
- 25 anos
- 254
- 2° etapa
- 3/4 mount
- 30
- 30s
- 39 chaves de braço
- 3d) usou o Jiu-Jitsu para finalizar Andre Fili e impressionar os fãs presentes no Maracanãzinho
- 3° Copa Prime
- 3° etapa
- 3° Etapa do Circuito Goiano
- 5 dicas
- 50 Cent
- 50 mil
- 50/50
- 5050 guard
- 60
- 60 segundos
- 60kg
- 66kg
- 7-Keto
- 70 anos
- 77kg
- 78 anos
- 80 anos
- 80/20
- 9 season
- 90
- 94kg
- 9ine
- 9° temporada
- ; Fabiano Soldado
- A força do querer
- a kimono
- A luta
- A montanha
- A S Team
- A última luta
- A voz do mestre
- Aaron Lapointe
- Aaron Pico
- Abacate
- Abacaxi
- abdome
- aberto
- Abilio Diniz
- Abmar Barbosa
- abóbora
- Abobrinha
- Abosluto
- abraço
- abraços
- Abraham Marte
- abril
- abs
- absoluot
- absoluto
- absoluto azul
- Absoluto faixa-azul
- absoluto faixa-marrom
- absoluto faixa-preta
- Absoluto roxa
- absolvição
- absooluto
- Abu Dhabi
- abu dhabi cup
- Abu Dhabi Grand Slam
- Abu Dhabi Grand Slam Grand Slam de Tóquio
- Abu Dhabi Legends
- Abu Dhabi World Pro
- academia
- academia feijo centro de treinamento
- academia GAS
- Academia Marangoni
- Academia Renzo Gracie
- Academia Shiozawa
- academias
- academias no Brasil
- Acadêmicos da Rocinha
- academy
- Acadepol
- açaí
- ação social
- ACB
- ACB JJ
- ACBJJ
- ACBJJ 10
- acertos
- acessibilidade
- acidente
- Aclimação
- acordo
- acordo. escolas
- acrobática
- acrobático
- Adaeze Uyanwah
- Adam Wardzinski
- adapatada
- adaptação
- adaptado
- ADCC
- ADCC 1998
- ADCC 1999
- ADCC 2000
- ADCC 2001
- ADCC 2003
- ADCC 2005
- ADCC 2007
- ADCC 2009
- ADCC 2011
- ADCC 2013
- ADCC 2014
- ADCC 2015
- ADCC 2017
- ADCC ADCC 2017
- ADCC Brasil
- ADCC Carolina do Norte
- ADCC Rio
- ADCC São Paulo
- ADCC trials
- ADCC. Jiu-Jitsu
- ADDC 2015
- adiado
- adiamento
- Adidas
- Adilson Bita
- Adilson Bitta
- Adilson Lima
- Adimilson Juquinha
- adipômetro
- Admilson Gobi
- Admilson Juquinha Brites
- administração
- Adrenalina
- Adriana Gracie
- Adriano Martins
- Adriano Mikinho
- Adriano Moraes
- Adriano Silva
- adulto
- adversário
- advice
- Aécio Neves
- aérea
- aéreo
- aérobico
- Aeterna Jiu-Jitsu
- Afastado
- afastamento
- AFC
- afiado
- afogamento
- África do Sul
- Against weapons
- agasalho
- agência de viagens
- agilidade
- Agosto
- agressão
- agressividade
- agressivo
- água
- Águia
- Aikido
- AJ Agazarm
- AJ McKee
- AJ Sousa
- Ajuda
- Ajuricaba Mascarenhas
- ajuste
- AKA
- Al Iaquinta
- Alan Belcher
- Alan do Nascimento
- Alan Finfou
- Alan Jouban
- Alan Moraes
- Alan Nuguette
- Alan Omer
- Alan Patrick
- Alan Puro Osso
- Alan Régis
- Alana Maldonado
- alavanca
- alavancas
- Alberto Crane
- Alberto Miná
- Alberto Pantoja
- Alberto Ramos
- Alberto Uda
- Álcool
- alegria
- Alemanha
- Alerj
- Alex Aparecido
- Alex Barros
- Alex Caceres
- Alex Cowboy
- Alex Gustafsson
- Alex Oliveira
- Alex Parecido
- Alex Silva
- alex souto maior
- Alex Trans
- Alex White
- Alexander Gustaffson
- Alexander Gustafsson
- Alexander Gustfasson
- Alexander Shlemenko
- Alexander Trans
- Alexandre "Gigi" Paiva
- Alexandre Baraúna
- Alexandre Café
- Alexandre Capitão
- Alexandre Carioca
- Alexandre Collares
- Alexandre de Souza
- Alexandre Mestrinho
- Alexandre Paiva
- Alexandre Pantoja
- Alexandre Pulga
- Alexandre Ribeiro
- Alexandre Sangue
- Alexandre Soca
- Alexandre Souza
- Alexandre Vieira
- Alexandre Zaneti
- Alexandro Ceconi
- Alexis Davis
- Alexis Dufresne
- Alfa Jiu-Jitsu Academy
- algodão
- ALi Bagautinov
- Ali Bagutinov
- aliança
- alicate
- alimentação
- Alimentos
- Alison Tremblay
- Alistair Overeem
- Aljamain Sterling
- Alla Di Lucia
- Allan Di Lucia
- Allen Cozze
- Alliance
- Alliance Acqua
- Alliance Atlanta
- Alliance Perdizes
- Alliance Rio
- Alliane
- Almeida
- alongamento
- Alongue
- alpes
- Alpha Male
- alteração
- alteração Ministério Público
- alto
- Alto Leblon
- alto rendimento
- Alto Tietê
- aluno
- Aluno novo
- Alunos
- Alvaro Mansor
- Álvaro Romano
- Amadeu Texeira
- amador
- AMAERJ
- amamentar
- Amanda Cooper
- Amanda Loewen
- Amanda Nunes
- Amanda Santana
- amansa-sogro
- Amarelo
- amarração
- amasso
- Amaury Bitetti
- Amaury Bitetti pai
- Amazon Open
- Amazon Trials
- Amazonas
- Amazonas GP dos Pesos Médios
- ambulância
- Amêndoa
- América do Sul
- América LAtina
- America Top Team
- American Cup
- American National
- American Nationals 2014
- American Top Team
- americana
- Americano
- Americano 2015
- Americano 2016
- Americano de Jiu-Jitsu
- Americano de Jiu-JItsu 2014
- Americans
- amigo
- Amilcar Alves
- Amiran Papinashvili
- Amole
- Amozonas
- amputado
- Ana Carolina Vieira
- Ana Laura
- Ana Laura Cordeiro
- Ana Maria
- anabolizante
- anaérobico
- Anaheim
- análise
- Ancelmo Góis
- Anderson Luis
- Anderson Pereira
- Anderson Silva
- andre almeida
- André Bastos
- André Campos
- André Cano
- André Cristofoli
- André Cyrino
- André Dida
- Andre Fili
- André Galvão
- André Lazaroni
- André Machado
- André Negão
- André Nishimura
- André Pederneiras
- André Sergipano
- Andre Tadeu
- André Terêncio
- André Ushirobira
- André Veinert
- Andreas Stahl
- Andrei Arlovski
- Andrei Kazusenok
- Andresa Correa
- Andressa Correa
- Andris Brunovskis
- andy hung
- Andy Ogle
- anel
- Angélica Galvão
- Angola
- Anhtony Pettis
- animais
- animal
- aniversário
- anjo
- Ankle pick
- Anna Malyukova
- ano novo
- Anônio Carlos Junior
- ansiedade
- ansoluto
- Anthony Birchak
- Anthony Bourdain
- Anthony Johnson
- Anthony Pettis
- Anthony “Rumble” Johnson
- Anti Doping
- antidoping
- Antídoto
- antioxidante
- antologia
- Antonio Braga Neto
- Antonio Branjão
- Antonio Cara de Sapato
- Antonio Carlos
- Antonio Carlos Cara de Sapato
- Antonio Carlos Jr
- Antonio Carlos Júnior
- Antonio Inoki
- Antonio Peinado
- Antonio Pezão
- Antônio Tenório
- ao vivo
- AOA
- AOJ
- Aoki
- Apae
- apaga
- Apaga-Vela
- apagão
- apagou
- apavorado
- aplicativo
- apoio
- Apollo
- aposenta
- aposentada
- aposentado
- aposentadoria
- apostas
- aprenda
- aprenda Jiu-Jitsu
- aprendendo jiu-jitsu
- aprender jiu-jitsu
- aprender online
- aprendizado
- aprendizado on-line
- apresentação
- apresentador
- aprimorar
- aquático
- aquecimento
- AR Dojô
- ar livre
- Árabes
- Araçatuba
- Aranha
- Arapiraca
- arapuca
- arbitragem
- árbitro
- arbitro arbitragem
- arco e flecha
- Arena da Baixada
- Arena Grêmio
- Arena Olímpica
- Argentina
- argentino
- argentino gente boa
- Ari Galo
- arisco
- Arizona
- arm drag
- arm lock
- armadilha
- armadura
- Armando Sapinho
- Armando Wriedt
- armbar
- Armbars
- armdrag
- armlock
- armlock voador
- Armlock. Curitiba Open 2015
- armolock
- Arnaldo Maidana
- Arnold Classic Brasil
- Arnold Schwarzenegger
- around the world
- arquibancada
- arquirrivais
- arquivos
- arremate
- arremesso
- arriscar
- arrocho
- Arsenal
- Art of Jiu-Jitsu
- arte
- Arte da guerra
- Arte de Vier
- arte marcial
- Arte Suave
- artes marciais
- Arthur Gogó
- Arthur Oliveira
- Arthur Turô
- Arthur Virgílio
- Articles
- articulação
- artigo
- artilheiro
- Ary Farias
- Ary Santos
- Ary Snatos
- Aryzinho
- AS
- AS Team
- asa delta
- Asen Yamamoto
- asfixia
- ashi garami
- Ásia
- Asian Open
- Asian Open 2014
- Asian Open 2015
- Asian Open de Jiiu-Jitsu
- Asian Open de Jiu-Jitsu
- Asiático de Jiu-Jitsu
- assaltante
- assalto
- assédio
- assiduidade
- assina
- assinado
- assinatura
- assine
- assista
- Associação Brasileira de Reabilitação de Coluna
- Associação de Magistrados do Estado do Rio de Janeiro
- Astana
- Astro
- astronomia
- Asuza
- Ataide Junior
- atalho
- atama
- ataque
- Ataque da meia-guarda
- Ataque Duplo
- ataque nas costas
- ataques
- Até 99kg
- Até que a morte nos separe
- Atitude
- atividade
- atividade física
- Atlanta
- Atlanta BJJ Pro
- Atlanta Open
- Atlanta Open 2014
- Atlanta Open de Jiu-Jitsu
- Atlanta Open de Jiu-Jitsu 2014
- atleta
- atletas
- atletismo
- ator
- Atos
- Atos Jiu-Jitsu
- Atos JJ
- atriz
- atropelado
- atropelo
- ATT
- attacks DLR guard
- audiência
- Augusto Mendes
- Augusto Tanquinho
- Augusto Tanquinho e Michael Langhi; DJ Jackson
- Augusto Tanquino
- Augusto Tio Chico
- aula
- Aula de Jiu-Jitsu
- aulão
- aulas
- aulo
- Aureo Couto
- ausência
- Austin
- Austin Open
- Austin Open de Jiu-Jitsu
- Austrália
- Áustria
- autismo
- Autista
- auto-defesa
- autoconfiança
- autoconhecimento
- autocontrole
- autodefesa
- autógrafo
- avançado
- aversão
- Aya Saied Saber
- Ayra Gracie
- Ayrton Senna
- azarão
- azul
- Azusa
- azusa control
- B9
- Babalu
- bacalhau
- Back
- back ezekiel
- back step
- back take
- backtake
- Bad Boy
- Bad Boys
- Bagé
- Bahia
- baiana
- baile
- balança
- balanceada
- balão
- Balde de gelo
- ballet
- Baltimore
- banana
- banca
- Band
- Bandeirantes
- Bangu
- banimento
- banir
- Bantan
- bar
- baratoplata
- Barbara Gomes
- Barbosa
- Barbosa Jiu-Jitsu
- Barbosa JJ
- Barcelona
- Barcelona 1992
- barco
- Baret Yoshida
- Barra da Tijuca
- Barra do Garça
- Barral
- Barueri
- base
- baseball choke
- basic
- básico
- basics
- basquete
- bastidores
- batalha
- batata doce
- Bate Pronto
- Bate-estaca
- bater
- batizado
- batucou
- Baú do Jiu-Jitsu
- BBB
- BBJJ
- BBrasileiro 2017
- Bealltor
- Beatirz Mesquita
- Beatriz Mesquita
- bebê
- Behring
- Beija-Flor
- Beijing
- beijo no MMA
- Beira-Rio
- beisebol
- Belé
- Belém
- beleza
- Bellator
- Bellator 106
- Bellator 108
- Bellator 109
- Bellator 120
- Bellator 123
- Bellator 125
- Bellator 126
- Bellator 132
- Bellator 134
- Bellator 135
- Bellator 151
- Bellator 183
- Bellator 184
- Bellator 192
- Bellator 200
- Bellator 202
- Bellator 205
- Bellator 212
- Bellator 213
- Bellator Bellator 195
- Bellator MMA
- Bellator NYC
- Belo Horizonte
- Belo Horizonte Open
- Belt Guard
- Bem Estar
- Ben Askren
- Ben Henderson
- Ben Rothwell
- Ben Saunders
- beneficente
- benefícios
- Beneil Dariush
- Beniel Dariush
- Benil Dariush
- Benjamin Smith
- Berilo Jr
- Berimbau
- Berimbolo
- Berkut
- Berkut BJJ
- Berlim
- Berlin Open
- Berlin Open 2015
- Bernado Faria
- Bernardinho
- Bernardo Faria
- Bernardo Pitel
- Bethe Correa
- Bethe Correia
- Bethe Correira
- Beto Ferrão
- BH Open
- BH-Rhinos
- Bia Basílio
- Bia Mesquita
- Bianca Basilio
- Bibiano Fernandes
- bicampeão
- Bicep Crusher
- Big John McCarthy
- big rider
- Bill Cooper
- Bilyal Makhov
- biografia
- Biografia Fernando Tererê
- biotipo
- Bison FC
- Bitetti Combat
- Bitetti Combat 4
- Bitta
- Bixente Lizarazu
- BJ Penn
- BJJ
- BJJ Center
- bjj gi
- BJJ Lifestyle
- BJJ New York
- BJJ Nordeste
- BJJ Pro
- BJJ Pro League
- BJJ Pro League GP
- BJJ Pro Nova York
- BJJ Renzo Gracie
- BJJ Revolution
- BJJ Stars
- bjj tips
- BJJ Videos
- BJJ. MMA
- BJJ< GMI
- BJJ< Open
- BJJF
- black belt
- black friday
- Black House
- Blackball
- Blackzilians
- blindado
- blitz
- bloqueio
- Blumenau
- boa forma
- boas festas
- Bob Burnquist
- Bob Esponja
- Bob Sapp
- Bob Schrijber
- Bobby Esponja
- Bobby Ologun
- boca
- Boca Raton
- Boca Raton Open
- Body lock
- body lock pass
- body lock takedown
- bodybuilder
- bola funcional
- bolsa
- BOMBA: Anderson Silva é flagrado no doping por uso de anabolizantes
- bombado
- bombeiro
- bombeiros
- boné
- Boninho
- bônus
- Bope
- borracha
- Boston
- Boston Open
- Boston Open 2014
- Botafogo
- Botafogo FR
- Bote
- botinha
- boxe
- boxe profissional
- Braço
- Brad Pickett
- Braga Neto
- branco
- Brandon Halsey
- Brandon Thatch
- Brandon Vera
- brandon wright
- Brasa
- Brasil
- Brasil National Pro
- Brasil National Pro de Jiu-Jitsu
- Brasil National Pro-Natal
- Brasil Nationals Pro
- Brasil x Colômbia
- Brasil x Japão
- brasileira
- Brasileiro
- Brasileiro 1996
- Brasileiro 1998
- Brasileiro 2014
- Brasileiro 2015
- Brasileiro 2016
- Brasileiro 2017
- Brasileiro 2018
- Brasileiro de Equipes
- Brasileiro de Equipes 2014
- Brasileiro de Equipes 2015
- Brasileiro de Equipes 2016
- Brasileiro de Jiu-itsu
- Brasileiro de Jiu-Jitsu
- Brasileiro de Jiu-Jitsu 2014
- Brasileiro de Jiu-Jitsu 2015
- Brasileiro de Jiu-Jitsu Sem Kimono
- Brasileiro de Jiu-Jitsu Sem Kimono 2014
- Brasileiro Sem Kimono
- Brasileiro Sem Kimono 2014
- brasileiros
- Brasília
- Brasília Open
- Bráulio Carcará
- Braulio Estima
- Brave
- Bravo Sport Club
- Brazil 021
- Brazil Combat
- Brazil Natioan Pro
- Brazil National Pro
- Brazil National Pro 2015
- Brazil National Pro-Natal
- Brazil Nationals Pro
- Brazil Pro
- Brazil Pro 2015
- Brazil Pro de Jiu-Jitsu
- Brazil Pro National
- Brazilian Cup Pro
- Brazilian Jiu-Jitsu
- Brazilian Top Team
- Brea Jiu-Jitsu
- Breakfalls
- Brece Lee
- brecha
- Brenda Heller
- Breno Eiras
- Breno Sivak
- brett pfarr
- Brian Caraway
- Brian Harper
- Brian Ortega
- briga
- Brigada Militar
- Brigadeiro iu-Jitsu
- brincadeira
- Brinde
- Brisbane
- British National
- Brock Lesnar
- bronca
- bronze
- Brooklin
- Brooklyn
- Brotherhood
- Bruce Lee
- Bruce Leroy
- Bruno Bastos
- Bruno Capelozza
- Bruno Cappelozza
- Bruno Carioca
- Bruno Célio
- Bruno Cesar
- Bruno Fernandes
- Bruno Frazatto
- Bruno Frazzato
- Bruno Justo
- Bruno Korea
- Bruno Lopes
- Bruno Macaco
- Bruno Malfacine
- Bruno Malficine
- Bruno Melo
- Bruno Paulista
- Bruno Rodrigues
- Bruno Tank
- Bruno Tanque Mendes
- Bruno Viana
- brutal
- Bryan Barrabena
- Bryan Caraway
- BTT
- BTT Juiz de fora
- Buchecha
- Budo Jake
- Budo Videos
- Budokan
- bull sweep
- Bull Terrier Cup
- Bullfighters
- Bulling
- Bully
- bullying
- burlar
- busca
- buscados
- butterfly
- butterfly attacks
- butterfly guard
- butterfly guard pass
- butterfly guard sweep
- butterfly sweep
- Butterfly/ Open guard
- cabeça
- cabelo
- CABMMA
- cabo de guerra
- Cabo Frio
- Caboclos
- cachaça
- Cachambi
- Cachecol
- Cachorrão
- cachorro
- cadeado
- cadeira elétrica
- cadeirante
- cadidato
- Café
- Cage
- Cage Championships 38
- Cage Warriors
- cages
- Cahn Sung Jung
- Caião Alencar
- câimbras
- Cain
- Cain Velasquez
- Caio
- Caio Alencar
- Caio Almeida
- Caio Jr.
- Caio Magalhães
- Caio Monstro
- Caio Nucci
- Caio Terra
- caixa
- Calasans Camargo
6 dicas de massagens para relaxar e amenizar a dor nas costas
Uma carga excessiva de treinos muitas vezes pode ser a razão para as suas dores nas costas. Há, porém, outros motivo...
Dor nas costas? Fortaleça a coluna e a lombar para não sofrer no Jiu-Jitsu
Cuide bem do seu corpo e turbine seu Jiu-Jitsu. Foto: divulgação
As dores na região lombar podem afetar homens e mu...
Como combater as dores nas costas e fortalecer a coluna para treinar Jiu-Jitsu
Vitor Belfort alonga antes do treino. Foto: GRACIEMAG
Na edição #213 de GRACIEMAG, sua revista de Jiu-Jitsu favorit...