aula RSS
3 dicas de Leandro Lo para passar a guarda toureando no Jiu-Jitsu
Leandro Lo executa a técnica de passagem de guarda na AOJ. Foto: Reprodução
Campeão mundial e astro do Jiu-Jitsu, L...
Vídeo: Lucas Hulk analisa o que ele aprendeu com o katagatame de Chris Weidman
Chris Weidman busca o ajuste fino do katagatame para vencer no UFC. Foto: Zuffa LLC via Getty Images
Chris Weidman,...
Jiu-Jitsu: o que Carlos Gracie Jr aprendeu com seus mestres Carlos, Helio e Rolls
Carlos Gracie Jr. em foto de Luca Atalla.
Líder da Gracie Barra e da Federação Internacional de Jiu-Jitsu (IBJJF), ...
Vídeo: Passe a guarda com segurança na técnica de Alexandre Baraúna no Jiu-Jitsu
Confira o detalhes de do professor da GFTeam para passar a guarda. Foto: Flashsport
Um dos líderes da GFTeam, ao la...
Aprenda o armlock invisível de Kayron Gracie e surpreenda no treino de Jiu-Jitsu
Kayron Gracie durante aula na Gracie Barra. Foto: Arquivos GRACIEMAG
Professor da Gracie Barra, o jovem e versátil ...
Confira 4 dicas de Renzo Gracie e aprenda ainda mais com o professor de Jiu-Jitsu
Renzo Gracie em foto de Luca Atalla.
Renzo Gracie, dono de uma essência guerreira invejável, já disparou incontávei...
Aprenda Jiu-Jitsu com Renzo Gracie em seminário exclusivo no Rio de Janeiro
Esta é a sua chance, estudioso amigo do Jiu-Jitsu, de aprender com um dos melhores professores da tradicional família...
Jiu-Jitsu: Aprenda com Renzo Gracie e Demian Maia os detalhes do “katagarenzo”
Renzo e Demian treinaram juntos o katagarenzo. Foto: Eduardo Ferreira/Gallerr
O Jiu-Jitsu é uma arte marcial rica e...
Jiu-Jitsu: Evite a lesão no ombro com este armlock adaptado de Renzo Gracie
Renzo Gracie explicou detalhes do seu belo armlock. Foto: Arquivos GRACIEMAG
Respeitado professor de Jiu-Jitsu, Ren...
Jiu-Jitsu: Escape da montada e pegue as costas com o GMI Matheus Zimmermann
Fera do Jiu-Jitsu, Matheus Zimmermann ensina mais uma posição eficaz . Foto: Divulgação
Experiente professor da Top ...
Jiu-Jitsu: Frustre o passador com os detalhes da guarda de Mahamed Aly
Confira as dicas de Mahamed Aly para melhorar sua guarda. Foto: IBJJF
O jogo de guarda segue em grande evolução no m...
Jiu-Jitsu: Ajuste o estrangulamento cruzado na dica do GMI Rafael BBzão
Rafael Bbzão com seu ouro do Floripa Open de Jiu-Jitsu. Foto: IBJJF
Faixa-preta da GFTeam, o professor Rafael BBzão...