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Gracies ensinam 3 golpes que toda mulher devia saber por segurança

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Vídeo: Defenda o ataque na kimura e finalize, com Tarsis Humphreys

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Jiu-Jitsu: Aprenda um ataque e um antídoto para a puxada do armdrag

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Vídeo: Ataque sem parar com o drill insano de Keenan Cornelius

Omoplata, armlock, triângulo e leglock. O giro maluco de Keenan Cornelius é tudo que você precisa para turbinar o seu...

Gosta de meia-guarda? Vá para as costas, como ensina o professor Marcio Lima

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Leve para casa o manual sobre a guarda-tartaruga, com Eduardo Telles

Uma das atrações da GRACIEMAG #213 é o manual da guarda-tartaruga, matéria de destaque na capa da revista. O convocad...

Faixa-preta de Jiu-Jitsu da Blackzilians ensina ataque surpresa da meia-guarda

Na aula de hoje em GRACIEMAG, o faixa-preta Danillo “Índio” Villefort (Blackzilians) mostra como estrangu...

Série de TV “Derek” traz Jiu-Jitsu em cena de comédia

Foi-se o tempo em que o Jiu-Jitsu era algo raro na TV.Na série de humor “Derek”, exibida pelo Netflix, o ...
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