Jiu-Jitsu: Raspe com o pé no bíceps e passe a guarda na aula de Sérgio Benini July 05 2016

Campeão com e sem kimono do Belo Horizonte Open, o faixa-preta Sérgio Benini, nosso GMI em Minas Gerais, possui uma grande gama de ataques e arapucas no Jiu-Jitsu.

Na aula de hoje, o professor da Gracie Barra nos ensina sua raspagem preferida com o pé no bíceps, em transição que termina com a guarda já passada.

Assista, estude e evolua sempre!

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