Jiu-Jitsu: Passe a guarda-aranha de uma vez, com Rodolfo Vieira September 29 2015

Craque e ídolo do Jiu-Jitsu, Rodolfo Vieira repassa hoje para os leitores de GRACIEMAG seu macete preferido para matar a guarda-aranha.

Aos 2min17s do vídeo, repare como Rodolfo mantém as pegadas firmes na calça do oponente. Depois, o aluno de Julio Cesar escolhe um lado para passar, com atenção ao quadril inimigo.

“É você que movimenta o quadril do oponente”, diz o professor da GFTeam.

Nos movimentos seguintes, o faixa-preta ensina como jogar o peso no cem-quilos, sem perder a posição.

Confira!