O faixa-preta Henrique Machado (Gracie Barra Amazonas), professor de Ronaldo Jacaré, comanda a aula de hoje no GRACIEMAG.com. Nosso GMI em Manaus mostra como derrubar segurando o quadril do adversário.
Fique atento na pegada que Henrique faz para dominar o quadril inimigo. Depois, o faixa-preta senta e derruba o oponente.
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