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GMI: Rafael Ferraz ensina raspagem partindo da De la Riva com pegada na calça

A aula de Jiu-Jitsu hoje está no comando de Rafael Ferraz, nosso GMI em Jardim Ampliação, São Paulo.

O faixa-preta da Gracie Barra Panamby ensina como raspar o passador que busca passar a guarda De La Riva cruzando o joelho.

“Não solte a pegada inferior na calça do adversário, é a chave para completar a posição”, explica Rafael.

No movimento seguinte, com o adversário já cruzando o joelho, o professor usa a mão direita para fazer pegada na outra calça do oponente.

Feito isso, Rafael movimenta o quadril e raspa o passador, num movimento de “volante”, como ele mesmo diz.

Confira e diga se cai bem no seu jogo!

Para ser um GMI e divulgar sua academia, mande seu email para:gmi@graciemag.com.

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