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GMI: Muzio De Angelis e o macete certo para defender o single-leg no Jiu-Jitsu

Muzio De Angelis, nosso GMI na Gávea, no Rio, ensina o macete de Jiu-Jitsu do dia no GRACIEMAG.com. Faixa-preta da escola Brasa, Muzio ensina como escapar da tentativa do single-leg com um “balão”.

Repare como o notório árbitro da IBJJF posiciona a cabeça do adversário para fora, antes de executar o contra-ataque.

Observe também como Muzio deixa a pegada firme na faixa e na manga do oponente.

Para fazer parte do time GMI, clique aqui.

Confira:

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