No vídeo exclusivo de hoje, GRACIEMAG traz para você o professor de Jiu-Jitsu Carlos Holanda, da Checkmat em Manaus, e sua posição favorita para surpreender o adversário que adora passar a meia-guarda dominando uma das pernas.
Fique atento à pegada que Carlos faz no pé do oponente para girar e alcançar as costas. Confira!