Do Jiu-Jitsu para o MMA, as escolhas e desafios de um multicampeão May 16 2016

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A metamorfose

Cinco vezes campeão mundial de Jiu-Jitsu com uma média absurda de finalizações, Rodolfo Vieira, 26 anos, explica como pretende atravessar a “zona de desconforto” definitiva rumo ao MMA e, de quebra, revela posições que pretende usar de luvinhas

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Férias forçadas

Marcus Vinícius Buchecha lista o que a contusão no joelho que o deixou um ano afastado dos campeonatos o ensinou de mais valioso: “Aprendi por exemplo que nossos planos mudam o tempo todo”.

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Arapucas da cintura para baixo

Faixa-preta campeão brasileiro em 2015, o peso leve Luan Carvalho ensina finalizações surpreendentes para você atacar joelhos, tornozelos e pés.

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O começo de tudo

Lendas e mistérios por trás do japonês Conde Koma, o grande mestre que treinou o pioneiro Carlos Gracie.

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Destaques do WPJJC 2016

Confira os principais lances do evento que, em abril, atraiu feras do Jiu-Jitsu competitivo para Abu Dhabi, nos Emirados Árabes, oferecendo ao público grandes combates e, aos competidores, polpudas premiações em dólares.

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Perdeu, playboy!

Ao combinar dedicação, reconhecimento profissional e um Jiu-Jitsu de primeira com um perfil mulherengo, extravagante e provocador, Luke Rockhold é o Tony Stark do MMA.

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Novo Jon Jones, velhas atitudes

Apesar de vitorioso após 15 meses afastado, americano não dá mostras de ter conseguido vencer seu maior inimigo no UFC: ele mesmo.

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Mais amplitude

O intervalo de distância que você explora nos exercícios determina o potencial dos resultados que você pode alcançar.

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