Michael Langhi na aula de guarda-aranha. Foto: Reprodução
Uma posição de faixa-branca com detalhe de faixa-preta, é o que avisa Michael Langhi antes de ensinar o seu pulo do gato para a raspagem clássica da guarda-aranha. O vídeo, disponibilizado para GRACIEMAG por nossos parceiros da KVRA, traz a dica essencial de Langhi para raspar facilmente com o pé no bíceps.
Na aula, Langhi mostra o segredo das pernas, para controlar a distância e equilíbrio do oponente, assim como a importância das pegadas na manga, uma delas essencial para a raspagem, ao puxar o adversário para concluir e o movimento e subir para pontuar.
Confira os detalhes no vídeo abaixo!
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