Uma aula particular de Jiu-Jitsu, saúde e alimentação com Carlos Gracie Jr.

Visitamos o refúgio de Carlos Gracie Jr., em Floripa, no intuito de buscar para você, ávido leitor, os segredos do faixa-coral nos quesitos alimentação, treinos e filosofia de vida. Aos 57 anos, Carlinhos esbanja saúde e disposição, e nada melhor do que um bate-papo em seu habitat para revelar todas os detalhes que o ajudam a levar a bandeira do Jiu-Jitsu e seguir lecionando com a garra de um jovem faixa-preta por tanto tempo.

Aula de sangue nos olhos

Por mais que as histórias e o semblante sério de Wallid Ismail possam amedrontar aqueles que o desconhecem, esta figuraça do Jiu-Jitsu, que por tempos foi sinônimo da arte suave, conversou calmamente com GRACIEMAG para revelar os detalhes de sua vida de atleta, com altos, baixos, muitos treinos, grandes momentos e conquistas. No papo, Wallid comentou os tempos de tatame da academia Carlson Gracie, lembrou suas performances nos campeonatos e deu dicas para os jovem atletas.

Qual foi a melhor safra do Mundial de Jiu-Jitsu?

Grandes astros do Jiu-Jitsu brilharam ao longo de 17 anos de campeonatos mundiais. Porém, o debate se instaura quando uma pergunta é lançada: “Qual das safras do Jiu-Jitsu foi a melhor de todos os tempos?” GRACIEMAG compilou as listas dos cascas-grossas atuantes nas 17 edições e deixou a escolha para você.

Antologia do MMA moderno

De esporte marginalizado a mercado que mais cresce no ramo de entretenimento esportivo, o MMA trouxe para nós, ao longo dos anos, batalhas que ficaram na memória. GRACIEMAG selecionou suas 20 preferidas disputas, baseadas no seu contexto histórico, no emocional e na carga de técnica aplicada.

Superação de expectativas

Já dizia Marco Ruas: “Se ele chuta e soca, eu agarro. Se ele agarra, eu chuto e soco”. Nessa premissa de crosstraining, fomos a fundo na receita de sucesso de grandes atletas do UFC, sair da zona de conforto. Confira o artigo e repense seus conceitos no MMA.

Questão de estilo

Que atleta da atualidade é dono do Jiu-Jitsu mais bonito? Passamos a difícil pergunta para analistas, árbitros e leitores. Veja quem venceu.

Culto ao básico

Nem sempre as mais refinadas técnicas do Jiu-Jitsu são a chave para vitória. Por isso, Antônio Braga Neto estampa o plano de aula desse mês com posições simples, porém valiosíssimas, que vão turbinar seus treinos e trazer para você aquela segurança no momento de aperto nos campeonatos. Faça o simples, com perfeição, e seja um vencedor!