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Professor da GB ensina raspagem com o pé no ombro com variação para o braço
Após faturar o ouro no Europeu de Jiu-Jitsu, na divisão master 3, o faixa-preta Paulo Cézar Paulo Cézar “Drive-In” fi...
Seu quadril está forte? Raspe da guarda fechada para a montada
Meses atrás, GRACIEMAG buscou alguns exercícios para fortalecer o quadril. Agora, com a região devidamente fortalecid...
Jiu-Jitsu: A melhor raspagem que você vai ver hoje é esta, de Marcelinho Garcia
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Jiu-Jitsu: Duas raspagens com arm drag para você usar no seu treino de hoje
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A raspagem básica que você precisa ver antes de seu próximo treino de Jiu-Jitsu
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Antes de ir à banca, relembre o dia em que a guarda-tornado reinou no Jiu-Jitsu
Capa de nossa edição número #203, Roberto Cyborg nos levou até seu paraíso ecológico no Mato Grosso do Sul para ensin...
Abriram sua guarda no Jiu-Jitsu? Execute esta ótima raspagem de gancho!
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Surpreenda o passador com uma eficiente raspagem da meia-guarda
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Última chance! Estude a guarda-tornado no Jiu-Jitsu e corra até as bancas!
Se você queria uma técnica moderna e eficiente para começar o ano surpreendendo os amigos na academia de Jiu-Jitsu, s...
Reveja os grandes lances da carreira de Romulo Barral e vá treinar Jiu-Jitsu!
O ano de 2013 foi certamente inesquecível para Romulo Barral. Mas você não precisa ser tetracampeão mundial na faixa-...
Variação do Jiu-Jitsu básico: raspe e caia montado com o ex-UFC Rafael Carino
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Vídeo: Raspe e monte no Jiu-Jitsu com Fabrício Morango, atleta do UFC
Fabrício “Morango” Camões, que atua semana que vem no UFC 168, passou esta simples raspagem para você inverter seus o...