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A arte de bater o peso de forma saudável no Jiu-Jitsu

Em todas as esferas, perder peso é uma parte complicadíssima na vida de um atleta de alto rendimento do Jiu-Jitsu. Se...

Léo Pessina revela como o Jiu-Jitsu pode revolucionar a sua vida

Léo Pessina: “Não diminua os seus sonhos para caberem dentro dos seus medos” Na breve entrevista a seguir, o faixa-pr...

Jiu-Jitsu: que tal um suco verde para hoje, amigo leitor?

Por que o suco verde é tão popular entre os praticantes de Jiu-Jitsu? A resposta é fácil. O suco verde tem o poder de...

Vídeo: GMI Arthur Turô e o Jiu-Jitsu como qualidade de vida

A qualidade de vida está diretamente ligada à prática de exercícios diários. O Jiu-Jitsu tem o poder de emagrecer, au...

O que comer antes e depois do treino de Jiu-Jitsu? Especialista em nutrição indica

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Tibau e a lição para o UFC 184: manter-se treinado e em boa forma o ano todo

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