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Aprenda a mão-de-vaca que rendeu o ouro absoluto a Matheus Diniz
Campeão absoluto faixa-preta no último Pan de Jiu-Jitsu Sem Kimono, Matheus Diniz ensina hoje, para o leitor de GRACI...
Vídeo: Aprenda os segredos da mão-de-vaca no Jiu-Jitsu
Rápida e letal, a mão-de-vaca é um dos golpes mais perigosos do Jiu-Jitsu. Sua pressão na frágil articulação do pulso...