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A chave para uma consciência tranquila no Jiu-Jitsu, por Thiago Andrade

Na busca por uma carreira de sucesso no Jiu-Jitsu, é fácil sucumbir às pressões que tal estilo de vida carrega e foca...

Um estudo sobre a raspagem de lapela, com Carlos Cobrinha

Repasse hoje as técnicas de raspagem com a lapela, o popular “fio dental”, com o jornalista e professor Carlos “Cobri...

3 estrangulamentos do cem-quilos com professor Carlos Cobrinha

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Alejandro Carreras ensina atalho para pegada de costas na Focus Jiu-Jitsu

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Vídeo: Pedro Paquito e Guilherme Jardim em treino de Jiu-Jitsu na Focus, em Portugal

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Conexão Portugal: quando o Jiu-Jitsu e o surfe se completam e viram até maratona

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