FREE SHIPPING to the U.S. on ALL ORDERS!

musculação RSS

Os segredos do treino de Cristiano Ronaldo

Terror das defesas mesmo após passar dos 35 anos, o craque Cristiano Ronaldo teve seus “segredos para a boa forma” pu...

Vídeo: os exercícios em casa de Marcus Buchecha

No início da pandemia, o ídolo Marcus Buchecha nos enviou sua série para não ficar parado em casa. Estude e aplique n...

Dicas para cuidar da sua saúde pulmonar

Nunca foi tão importante para o praticante de Jiu-Jitsu (e o não praticante) manter a saúde pulmonar em dia. Além dos...

Vídeo: O treino de Gilbert Durinho para afiar a guilhotina no Jiu-Jitsu

Como ensinam os mestres catedráticos do Jiu-Jitsu, a guilhotina é uma questão muito mais de ‘jeito’ do que de ‘força’...

10 benefícios que a malhação oferece ao seu Jiu-Jitsu

Faixa-preta quatro graus, o mineiro Cristiano “Titi” Lazzarini começou a fazer musculação quando jovem, para fins est...

15 key pieces of advice to go from white- to black-belt

The road to the jiu-jitsu black belt is rich with learning, obstacles and determination. Two-time world champion Gabr...

Os treinos, a dieta e a rotina do campeão absoluto Felipe Preguiça antes do ADCC 2017

Como treina, do que se alimenta e como divide seus horários um campeão absoluto do ADCC? O craque Felipe Preguiça, de...

15 dicas fundamentais para você ir da faixa-branca até a faixa-preta

A caminhada até a faixa-preta de Jiu-Jitsu é rica em aprendizado, obstáculos e superações. Hoje o bicampeão mundial G...

A recuperação física de Georges St-Pierre e o treino de Condit com Caio Terra

O UFC divulgou a segunda parte do filme de promoção do seu show 154, com a luta principal entre o campeão GSP e o int...

Uma visita a Rodrigo Comprido na FLO MMA, em Chicago

Quem apoia a GRACIEMAG e nos incentiva a espalhar a mensagem do Jiu-Jitsu no Brasil e no mundo tem espaço aberto para...

The most common Jiu-Jitsu injuries – and how to avoid them

No pain, no gain. The cliché is an age-old motto in Jiu-Jitsu, but sometimes the pain goes beyond the bounds of benef...
Close (esc)

Popup

Use this popup to embed a mailing list sign up form. Alternatively use it as a simple call to action with a link to a product or a page.

Age verification

By clicking enter you are verifying that you are old enough to consume alcohol.

Search

Shopping Cart

Your cart is currently empty.
Shop now