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Rilion e Renzo Gracie defendem Toquinho: “Nossa luta é intensidade”
Foram quatro minutos, oito tapinhas e uma polêmica interminável. Após vencer Mike Pierce com uma chave de joelho, no ...
5 conceitos básicos para enriquecer seu Jiu-Jitsu!
No Jiu-Jitsu, o aprendizado é um processo contínuo. Você aprende o movimento, depois o ajuste e aí sim a finalização....