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Vídeo: após vencer SP Open, Diogo Almeida ensina a raspar da guarda X‏

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Vídeo: Jiu-Jitsu, queda de sacrifício e raspagem da guarda-X para você treinar

Aprenda a puxar para a guarda e raspar com o professor de Jiu-Jitsu Alexandre “Dande” Ferreira, da escola Gracie Barr...

Xande Ribeiro: berimbolo, 50/50 e guarda X

Bicampeão mundial absoluto de Jiu-Jitsu, Xande Ribeiro esteve em Fortaleza na semana passada. Por lá, ministrou um pr...

Por que a raspagem de gancho de Ricardo Bastos funcionou tão bem na Copa Pódio?

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