estrangulamento norte-sul RSS
Evento de MMA de Rickson Gracie tem 6 finalizações em 8 lutas
Foi um card sem estrelas, o que permitiu ao astro principal do espetáculo, o Jiu-Jitsu, brilhar sozinho. E o Mestre d...
Gastando força para finalizar do norte-sul?
Confira aqui uma posição bastante útil, desenvolvida por nosso GMA Stan Beck nos laboratórios da Renzo Gracie Academy...
Repasse e aplique este estrangulamento, fatal com ou sem kimono
Campeão absoluto do ADCC 2007, Robert Drysdale quer recuperar seu trono no ADCC 2011, na Inglaterra. Para tal, está t...