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10 mandamentos para o lutador de Jiu-Jitsu consciente que quer evoluir nos treinos
Mesmo que estas não tenham sido talhadas em tabuletas de pedra ou sido trazidas ao mundo por um profeta, as diretrize...
GMI: Os perigos da especialização precoce no Jiu-Jitsu
Por: Marcus Costa * Existe uma grande diferença entre “iniciação esportiva” e “especialização esportiva”. A primeira ...
No Dia Internacional do Esporte, celebre o amor pelo Jiu-Jitsu
Hoje as Nações Unidas celebram o Dia Internacional do Esporte para o Desenvolvimento e a Paz. A data, comemorada desd...