Anda perdendo finalizações quando passa a guarda, ali no cem-quilos? Você pode estar esquecendo da sua própria lapela. Astro do Jiu-Jitsu e do UFC, Ronaldo Jacaré é um exemplo de atleta bem-sucedido que leva fé no estrangulamento com a ajuda da lapela.
Veja o vídeo a seguir e estude com Jaca o poder da mão na lapela. Lembre-se: mantenha a base e a pressão, atitudes úteis para você não desperdiçar o ataque.
