Existe parte do corpo mais difícil para o oponente esconder do que as costas largas? Por isso a pegada de costas é o ataque mais letal nos campeonatos hoje. É o que mostra Rodolfo Vieira no vídeo a seguir. Lembre de posicionar o joelho junto ao tronco (no caso, o direito). Aprenda com o campeão:
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