Mestre Sylvio Behring e suas dicas para melhorar seus treinos no Jiu-Jitsu. Foto: Reprodução
Para os iniciantes no Jiu-Jitsu, e atletas mais experientes que querem melhorar suas habilidades básicas, mestre Sylvio Behring (SBA) deixou algumas dicas para a nossa “Página Branca” da revista GRACIEMAG.
Confira nas linhas abaixo e melhores o seu Jiu-Jitsu!
1. Postura e equilíbrio são conceitos fundamentais do Jiu-Jitsu. Mantenha-se em base sempre.
2. Treine de tudo, mas na hora da verdade faça o seu jogo.
3. Jamais deixe o oponente sem resposta.
4. Aquecimento faz parte do treino. Esquente o corpo de forma inteligente.
5. Alimente-se com consciência, atento aos benefícios e riscos.
6. Não sabe? Não faça. Treine primeiro…
7. Reflita antes de agir. Se pode dar problema, vai dar problema.
8. Nunca atrapalhe seu oponente enquanto ele comete um erro.
9. Como disse Aristóteles: “Somos o que fazemos repetidamente, portanto a excelência não é um feito e sim um hábito”. Pegue o kimono e vá treinar.
10. “A não violência não deve ser usada como escudo para a covardia, é a arma dos bravos”, disse o sábio Gandhi.
Bons treinos!
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