Marcus Meira com sua técnica para inverter quando passam a guarda. Foto: Reprodução
Complicou no treino e passaram sua guarda? Fique calmo, amigo leitor. Nosso professor GMI Marcus Meira, da Action Jiu-Jitsu tem a solução.
No vídeo abaixo, nosso faixa-preta associado ensina o primeiro passo para sair do sufoco do cem-quilos, e como aliviar a pressão e virar o jogo. Estude os detalhes da posição, teste no seu treino de hoje e saia do sufoco. Oss!
