FREE SHIPPING to the U.S. on ALL ORDERS!

Marcelo Gomide ensina raspagem e finalização da guarda one leg

Marcelo Gomide é nosso GMI na GB Mangabeiras. Foto: Reprodução

Em seminário recente, nosso professor GMI Marcelo Gomide, da Gracie Barra Mangabeiras, mostrou alguns detalhes importantes para jogar da moderna guarda one leg, muito utilizada nos treinos e campeonatos atuais. Mesmo que a posição possa ser usada em todas as faixas, ela requer uma atenção especial para atletas da faixa-preta e marrom, como Gomide explica no vídeo enviado para GRACIEMAG.

Na posição usada como exemplo, Gomide mostra como se colocar embaixo do passador, para envolver a perna e gerar o desequilíbrio. Para competidores até a faixa-roxa, a levantada técnica fica suficiente para a posição. Nas faixas acima, porém, um detalhe essencial é dominar a manga do oponente, para evitar um ataque repentino no pé. Isso sem contar que, na transição, Gomide mostra como finalizar usando o movimento de raspagem.

Confira a aula completa no vídeo abaixo!

* Entre para o time GMI! *

graciemag_assine_barra

The post Marcelo Gomide ensina raspagem e finalização da guarda one leg first appeared on Graciemag.
Older Post
Newer Post
Close (esc)

Popup

Use this popup to embed a mailing list sign up form. Alternatively use it as a simple call to action with a link to a product or a page.

Age verification

By clicking enter you are verifying that you are old enough to consume alcohol.

Search

Shopping Cart

Your cart is currently empty.
Shop now