Rodrigo Martins é o professor da vez aqui no seu GRACIEMAG.com. O faixa-preta da Gracie Barra destrincha os detalhes para você fazer afiar o triângulo.
A posição começa quando o passador abaixa o joelho direito. A primeira atitude de Rodrigo é segurar a manga do adversário, para evitar que ele se movimente.
Depois, ele faz o quadril flutuar e dá o bote, fechando o triângulo.
Não se esqueça de colocar a mão na canela para dar mais pressão na finalização. Confira:
The post Aprenda a fazer o quadril “flutuar” para finalizar no triângulo first appeared on Graciemag.