Ninguém vira fenômeno no UFC sem saber Jiu-Jitsu. Anderson Silva ensina hoje em GRACIEMAG uma defesa de queda para você que não gosta de usar a força, e sim a técnica. Quando agarrarem sua perna, basta passar a mão por baixo do pescoço e sentar para finalizar.
The post Anderson Silva ensina seu estrangulamento favorito no Jiu-Jitsu e MMA first appeared on Graciemag.FREE SHIPPING to the U.S. on ALL ORDERS!
