Marcelinho na final do Mundial 2011 contra Lucas Leite. Foto: Ivan Trindade/GRACIEMAG.com
Sempre de olho em nossos arquivos, vez ou outra relembramos uma nota que fez muito sucesso nessas mais de duas décadas de cobertura de Jiu-Jitsu, e uma delas foi está compilação de golpes e macetes de grandes nomes da arte suave.
Vai então, sem delongas ou humor, cinco movimentações e botes acima de qualquer suspeita, ensinadas por campeões idem. Comente a que mais se encaixa no seu jogo, e bom treino!
1. Alexandre Ribeiro ensina estrangulamento
2. Marcelo Garcia ensina a aquecer e finalizar treinando solto
(Note em especial a chave de braço do minuto 5)