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Semana de revisão na Renzo Gracie Online Academy

A Renzo Gracie Online Academy revisita posições básicas já estudadas ao longo do curso, relembrando detalhes de ajust...

Jiu-Jitsu: 3 ataques da guarda de gancho com o professor Lídio Henrique

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Missão guarda aberta – Parte 2

Dando continuidade ao tema estudado na semana anterior, Renzo Gracie e Leo Tunico voltam a ensinar técnicas fundament...

Missão: guarda aberta

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Jiu-Jitsu no UFC: Charles “Do Bronx” Oliveira e a eficiência da guarda aberta

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