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Dieta Gracie: Aqueça o corpo com esta energética sopa de milho com gengibre

Estamos ainda no fim do outono, mas o frio chegou com força total. Para aquecer nesta prévia do inverno, nada melhor ...

O calor desanimou o treino de Jiu-Jitsu? Prepare um picolé detox e refresque-se

Picolés verdes são alternativa para driblar o calor da academia. Parece que o verão bateu à porta mais cedo este ano...

O treino tático do atual campeão Rubens Cobrinha para reinar no ADCC 2015

Para ser bem sucedido novamente no ADCC, Rubens Charles “Cobrinha” tem suado bastante para vencer no ADCC 2015, event...

Jiu-Jitsu e nutrição: 7 alimentos que não são saudáveis como parecem

Sopa pronta. Foto:Divulgação O bom praticante de Jiu-Jitsu deve ter uma boa alimentação para render nos treinos, ma...

Dieta: uma panqueca de banana para você treinar com energia e disposição

Victor Genovesi em ação no Jiu-Jitsu. Foto: Oscar Daniotti/ Faixapreta.com Como todo praticante de Jiu-Jitsu e leit...

Saúde e dieta: 3 dicas para você controlar a alimentação e o peso para o Jiu-Jitsu

Quer treinar melhor? Alimente-se de forma certa. Foto: Agricultural Research Service Exagerar um pouco na comida, u...

O que comer antes e depois do treino de Jiu-Jitsu? Especialista em nutrição indica

Você é o que você come. Foto: Divulgação Uma boa dieta faz toda a diferença para turbinar um programa de exercícios...

Campeão absoluto em Gramado detalha como perdeu 35kg com o Jiu-Jitsu

Gabriel Lucas, o popular Fedor da Checkmat, chegou a pesar 140kg. Foto: Alicia Anthony/ Divulgação IBJJF O faixa-pr...

Suplementação e Dieta Gracie: as dicas sobre o tema e a opinião de Carlos Gracie Jr

Carlos Gracie Junior fala sobre a Dieta Gracie em sua cozinha, em mais um artigo especial para GRACIEMAG. Foto: Gust...

“De Fiona a musa”, Gabi Garcia comenta 100% de finalizações, invencibilidade e boa forma

Gabi Garcia x Mackenzie Dern na final do Europeu 2015. Foto por Ivan Trindade Gabrielle Garcia, faixa-preta de 29 a...

Vídeo: Tenha um 2015 mais saudável e entre de maneira simples na Dieta Gracie

Ano novo! Junto com a chegada de mais um janeiro, as promessas de ano novo começam a pipocar. Uma delas é a de perder...

Exagerou na ceia de Natal? Prepare este suco detox e vá treinar Jiu-Jitsu!

Um suco detox para aliviar a pressão da ceia de Natal. Natal é tempo de fartura. Mesa cheia de guloseimas e a comila...
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