Como é o café da manhã de um Gracie seguidor da clássica dieta da família? O suco apenas alimenta ou é preciso o acompanhamento de sólidos, como pães e laticínios? Que ingredientes orgânicos e novidades do mercado também fazem bem para você?
Neste vídeo exclusivo, GRACIEMAG traz para você o desjejum de Carlos Gracie Jr, aditivado por muitos ensinamentos e macetes para uma alimentação saborosa e rica em energia.
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carlos gracie jr from GRACIEMAG on Vimeo.