FREE SHIPPING to the U.S. on ALL ORDERS!

Jiu-Jitsu: Passe a guarda-aranha de uma vez, com Rodolfo Vieira

Craque e ídolo do Jiu-Jitsu, Rodolfo Vieira repassa hoje para os leitores de GRACIEMAG seu macete preferido para matar a guarda-aranha.

Aos 2min17s do vídeo, repare como Rodolfo mantém as pegadas firmes na calça do oponente. Depois, o aluno de Julio Cesar escolhe um lado para passar, com atenção ao quadril inimigo.

“É você que movimenta o quadril do oponente”, diz o professor da GFTeam.

Nos movimentos seguintes, o faixa-preta ensina como jogar o peso no cem-quilos, sem perder a posição.

Confira!

Older Post
Newer Post
Close (esc)

Popup

Use this popup to embed a mailing list sign up form. Alternatively use it as a simple call to action with a link to a product or a page.

Age verification

By clicking enter you are verifying that you are old enough to consume alcohol.

Search

Shopping Cart

Your cart is currently empty.
Shop now