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Professor Ushirobira ensina progressão de raspagem para você turbinar seu Jiu-Jitsu

Andre Ushirobira

Professor André Ushirobira, de Ribeirão Preto

André Ushirobira, atleta e professor em Ribeirão Preto, São Paulo, nos envia hoje uma bonita progressão de raspagem mais finalização para você mudar a cara de seu Jiu-Jitsu.

Repare como o faixa-preta começa com a guarda laçada e termina montado, pronto para finalizar no triângulo.

Fique ligado nos macetes do calcanhar (para raspar) e no joelho bem colado ao oponente (para passar).

Confira, estude e comente: caiu bem no seu jogo? Repita bastante e fique afiado.

Para saber onde treinar Jiu-Jitsu no Brasil, procure uma escola perto de você, aqui.

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