FREE SHIPPING to the U.S. on ALL ORDERS!

Continue seus estudos para raspar da meia-guarda com eficiência

Guilherme Caju ensina a raspagem da meia-guarda em Fortaleza. Foto: Junior Samurai/GRACIEMAG.com

Ficou por baixo, na meia-guarda? Bem, agora o importante é não deixar o adversário abraçar sua cabeça e soltar o peso.

O macete para evitar isso é procurar ficar sempre de lado e ganhar a esgrima. No vídeo abaixo, o faixa-preta Guilherme Caju (Ribeiro JJ) ensina com exclusividade ao GRACIEMAG.com como fazer esta inversão com suavidade.

Ele alerta para não deixar o adversário colocar a cabeça para o lado de dentro, e depois segura o pulso do oponente como se fosse atacar com uma americana. A outra mão vai na faixa, e então vem o detalhe principal: a ponte para o lado, e a alavanca simultânea com o braço e a faixa.

Gostou? Comente e compartilhe com os colegas.

The post Continue seus estudos para raspar da meia-guarda com eficiência first appeared on Graciemag.
Older Post
Newer Post
Close (esc)

Popup

Use this popup to embed a mailing list sign up form. Alternatively use it as a simple call to action with a link to a product or a page.

Age verification

By clicking enter you are verifying that you are old enough to consume alcohol.

Search

Shopping Cart

Your cart is currently empty.
Shop now